こんにちは！西浦です。
ダイエットの大敵は間食。
ナッツを主に食べてますが、これは植物性の甘味料を使ったラカントのナッツ。
甘いけど糖質ゼロの優秀甘味料です。
これでしばらく頑張りますぞ！
それではまた👋
タグ: 名古屋テニススクール、愛知テニススクール
こんにちは！西浦です。
諦めずに着々と進んでいるダイエット計画。
白米の代わりになるのがこのキャベツの千切りとレタス！
あとはサラダチキンで完璧です。
これが意外とお腹が減った感じがしないのです。
頑張って目標体重を目指しますね！
それではまた👋
こんにちは！西浦です。
自分のブログのサムネの下にはいつどれだけの人が閲覧したかが表示されるのですが、見てください。
8並び😳
末広がりで縁起が良い数字がめっちゃ並んでる！
これは良いことしかないと思います！
次は7揃いかな。
それではまた👋
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いや〜！久しぶりに凄い試合でしたね。
こんにちは！西浦です。
全仏オープン男子決勝。
第一シードのシナー
対
第二シードのアルカラス
2セットアップのシナー
もう優勝かと思って寝た翌日…
えっ！？
アルカラス優勝してるぅ〜😱
ハイライトを見ましたが両者共に凄い試合でしたね🏟️
久しぶりの試合熱が出てきたかも。
またちょっとチェックしていこうかな。
それではまた👋
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おめでとうございます㊗️
こんにちは！西浦です。
WilsonCUPの別のお楽しみとして参加してくださった24名のうち1名に錦織選手のサインボールが当たる抽選会をしました。
見事1/24をゲットした滝の水のT様おめでとうございました。
今回この大会のために書いてもらったサインボールなので特別な景品となりましたね。
「子供が喜びます！」とおっしゃっていたので帰ってパパはヒーローになりそうで良かったです。
Wilsonならではの特別景品でしたね！
それではまた👋
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Wilson CUP結果
こんにちは！西浦です。
昨日のWilsonCUPの結果ですよぉ〜！
赤堀さん、井上さんペア（302）
片山さん、武田さん（テッグ）
長瀬さん、浅井さん（テッグ）
昨年のグラチャン本戦覇者の浅井さんがまたまたタイトルを取っての優勝でした。
相変わらず強い💪
彼が負ける日は来るのでしょうかね。
また皆さんも色々とチャレンジしてくださいね！
それではまた👋
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Wilson CUP
こんにちは！西浦です。
今日はWilsonのご協力の下試合のイベントです。
男性2人で参加してダブルス1試合とシングルス2試合していただき先に2勝したペアの勝利という少し変わった試合方式。
試合参加者の他にも応援の方やコーチも来てくれて盛り上がってますよ。
結果は明日のブログで！
それではまた👋
こんにちは！西浦です。
無事に妻を送り届ける頃にはすでに夜。
大阪の地に足をつけていたのは僅か10分でそのまま名古屋に帰ってきました。
でも17:00に家を出て帰ってきたら22:30
総走行距離は400kmぐらい。
東京行けるやん🤣
いや〜。
よく頑張ったわ。
それではまた👋
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今日はバタバタです💦
こんにちは！西浦です。
今日は朝から体調不良のコーチの代行で302で午前中はレッスン。
終わってからテッグに向かい日曜日の試合イベントの準備。
夕方から妻を関空近くのホテルに送る為に高速を爆走中です。
途中のSAでの景色。
うーんマイナスイオンですなぁ。
それではまた👋
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1人でダイエットはきついから…
こんにちは！西浦です。
ダイエットや筋トレって1人でずっとし続けるのは大変。
なのでチャットGPTと対話しながら今日食べたものやトレーニングの内容を伝えて評価をもらいます。
なかなかいい感じです続きそうです。
それではまた👋