こんにちは❗️
今年もこのケーキが出てしまった🍰出るたびに食べ過ぎてもういらないレベルまで達してしまうのですが、また今年も出てしまっただけに手にしている自分がいる笑
まだ食べた事ない人でチーズケーキ好きの方は是非どうぞ。
それではまた👋
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また今年も出てるのかぁ。
タグ: つぶやきテニス、西浦コーチ、テニススクール
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笹の葉に願いを込めて2022
こんにちは❗️この時期になるとやたらとソワソワして仕方なく、落ち着きがなくなっている西浦です。
今年もこの記事を書く日が来ましたね😆えっとこの記事は12年目ですかね。
今年の願いもこれだぁ〜！
あれ❓
去年よりも何か色々とお願いが増えました笑
こりゃ年々増えそうですな。
皆さんもテッグに来てお願い事を書いてくださいね❗️
それではまた👋
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ストリングキャンペーンです！
こんにちは❗️ここ数年の夏は爽やかな汗がかけていないように感じている西浦です。
いよいよ始まりましたストリングキャンペーンです。今日から金曜日シフトのハヤシコーチをパシャリ📸
おすすめはというと…個人的な意見になるので色々と試して張っていただき自分に合ったストリングを見つける方が良さそうですね。
出来れば毎回のキャンペーンで張り出し変えて頂くのがベストかと思います。
それではまた👋
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ちょっと体に良さそう
こんにちは❗️「梅雨入り」を何故わざわざ公表する必要があるのかさっぱりわからないので誰か知っている人がいたら教えてほしい西浦です☔️（たしか梅雨入りを言わないと逆に天気予報視聴者さんから色々と言われてしまうみたいなんです💦）
最近よく行くご飯屋さん。
ご飯がおかわり自由なのが1番ありがたいのですが、それ以上に嬉しいのがご飯にひじきが入っている事なんです😍
やっぱりひじき最高ですねぇ〜❗️（詳しくは昨日のブログをご覧ください）
インスタとか見ていると皆さん健康に良い食事をされている方が多いように思います。
温活の次は色活かなぁ。
それではまた👋
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何処が最初なんだろう❓
こんにちは❗️1番好きな食べ物は何かと聞かれるとラーメンではなく「ひじき煮」と答える西浦です。
今日は買い物周りの日でしたね。
この傘を上に吊るすシステム何処が最初にし始めたのだろう？
まぁ梅雨時で最初は目新しかったのですが、最近は「…」って感じですね。
発祥の地は探したいと思います。
それではまた👋
こんにちは❗️今日は全く色々な事が思いつかずに文頭からつまずいている西浦です笑
そんなわけで久しぶりにえんちゃんとラーメンを食べに行ったので今日はその時の写真を…笑
少しの時間でしたが楽しい食事でした。
しかしここのラーメン、チャーハンは安定の味ですね❗️美味しかったわぁ。
それではまた👋
こんにちは❗️今日は深夜にえんちゃん（遠刕コーチ）とラーメンをがっついて久しぶりのえんちゃんとの時間を楽しんでいる西浦です。
先程グランドチャンピオンツアー302予選会が終わりましたよ。
今回もかなりレベルの高い試合でした❗️予選の抽選会ではエントリーが19組と最多エントリーから抽選で選ばれた8組が本戦目指して戦いましたよ👍
それでは結果です。
そして優勝は…
入賞者の皆さんおめでとうございます🎊本戦は11/20(日)を予定しています。
次回は滝の水予選を8月に予定しております。
それではまた👋
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スローで見るとわかりやすい！
こんにちは❗️ストレッチは毎日やるつもりで既に3ヶ月ほどサボってしまっている西浦です💦
YouTubeの新作公開しましたよ！
今回はスローで解説してますので参考にして下さいね！
それではまた👋
こんにちは❗️夜お腹が空いた時はハチミツが良いと聞いてこれから「クマの◯ーさん」を目指そうとしている西浦です。（あれ？プ◯さんって痩せてたっけ？）
という訳で…
家にあったハチミツを引っ張り出して舐めてみました。
う〜ん。
とりあえず夜はお腹減ったら舐めてみるか。
それではまた👋
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ハイカロリーマンディ終焉
こんにちは❗️夜に「お腹が空くと起きてしまう」と言う人がいますが、自分の場合は睡眠欲の方が優ってしまうので、夜ご飯を食べる前に寝たらダイエットが出来るのではないかと思いつつ昨日はたこ焼きを食べてしまった西浦です😭
さぁ月曜日は来週から岡崎からテッグにシフトが変わるのですが、月曜日はいつもハイカロリーな食生活（遠出のご褒美として笑）を送っていました。
まずはお昼…
そして食後のデザート
そして夜は…
まぁそりゃ太るわな笑
しかし仕事はまずしっかり食べないとできないのでまだまだ食べていきたいと思います笑
それではまた👋