日常 やっぱこれだねぇ❗️
こんにちは❗️そろそろ年齢を感じざるおえないくらい体にガタが来ているらしい西浦です。イベント後の日曜日の夜はこれしかない...
日常 
イベントレッスン会 100歳テニス大会結果
こんにちは❗️夜のご飯は…💦ダイエットは明日からの西浦です。昨日の100歳テニス大会の結果ですよぉ〜❗️リーグ3位4位ト...
日常 100歳テニス🎾
こんにちは❗️ついに雨が降るか降らないかわかるようになった超能力者の西浦です。（痛みと引き換えですが💦）今日はペアの年齢...
日常 夜はサラダ
こんにちは❗️最近本気で50歳までにやる事を実践しようとしている西浦です。ダイエットは一応続いています🤣とりあえず夜はサ...
日常 まぁ…色々とね。
こんにちは❗️昔は悪霊が取り憑いたぁって言ってたのはこういう事なんだろうな。と昔の人の気持ちがよくわかって来た西浦です。...
日常 薬💊漬け
こんにちは❗️起きてるって事がいかに重力との戦いなのかをひしひしと感じている西浦です。という事で今日は首の調子が良くない...
日常 お守り
こんにちは❗️朝から喉がイガイガしていて嫌な予感しかしていない西浦です。ここ1ヶ月くらい頚椎症から来るイタズラで左腕の痺...
日常 🔥燃やしたいなぁ🔥
こんにちは❗️最近何かとやる気になり過ぎてもう少し体力が欲しいと思っている西浦です。7月以来行っていない秘密基地。また泊...
日常 やっぱり…
こんにちは❗️今日は自分にとって大切な日なのですがなんの日かがわかったあなたは相当西浦マニアだと思っている西浦です。（さ...
日常 そりゃあさ。食べたくなるよね。
こんにちは❗️時期的にダイエットは無理かもしれない西浦です。と言う事で…ラーメン食べに来ました。誰と食べてるかは想像にお...