日常 長良川へ
こんにちは❗️今日こそ夜ご飯をプロテインとサラダチキンにしようと心に決めながら目の前のおにぎりと格闘している西浦です🤤（...
日常 
日常 若いみんなで勢揃い
こんにちは❗️最近やたら目についてしまう言葉は「糖質0」と「脂肪の吸収を抑える」と「明日からダイエット」です。先週の日曜...
日常 大人の…
こんにちは❗️そろそろ「マウンテン」ネタのきれてきたので新しいお店を開拓しようとしている西浦です🙏まだまだ懲りずにこのネ...
スタッフブログ 諦めの悪い男たち
こんにちは❗️最近自分の横からの立ち姿を見たくなくなった西浦です😱今日ら「マウンテン」ネタは置いといて…YouTubeの...
日常 マメイー？？？
こんにちは❗️「体重増える」→「運動しようとする」→「重いから膝にくる」→「運動を控える」→「太る」のルーティンに気づい...
日常 まだまだ登頂します！
こんにちは❗️体重計に恐る恐る乗ろうとしたら電池切れで電源がつかなかった事に安堵をしてしまったどうしようもない42際歳の...
日常 球出し練習
こんにちは❗️運転中道を譲った外人歩行者がお礼で「👍」ってしてくれたのがカッコよくて、自分も「👍」ってやってみたら違和感...
スタッフブログ バックの打点は難しい
こんにちは❗️山登り（全然違う意味の「登頂」）にチャレンジして逆に体重を増やしにかかっている西浦です🍚🍚🍚🍚🍚🍚YouT...
日常 パスタに生クリーム
こんにちは❗️いよいよ「食べ過ぎテニスブログ」になりつつある西浦です🍜🍛🍚そんなわけで喫茶「マウンテン」で変わり種メニュ...
日常 山に着きました。
こんにちは❗️とりあえず夜のご飯はプロテインバーにして何となくダイエットっぽい所をアピールしている西浦です🫡という事で昨...