部活テニス ひじきが好きすぎて。
こんにちは！西浦です。ひじきが好きすぎて結局これも自炊で作ることに。オートミールご飯との組み合わせが最高です！それではま...
部活テニス
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部活テニス 部活の後は…
こんにちは！西浦です。部活テニスのあとは恒例のラーメンタイムです。大切な人とご飯を食べるときはカロリーは惜しみません！た...
部活テニス 紅白戦の結果は…
こんにちは！西浦です。そして紅白戦へ先月は負けているので今月は勝ちたいところ。はい💦負けました😭トレーニング頑張りました...
部活テニス 部活テニス！！！！！！
こんにちは！西浦です。今日は月1恒例部活テニス🎾今回はストロークの基本練習です。紅白戦の結果は明日のブログで！それではま...
部活テニス このスプレー凄いらしいです。
こんにちは！西浦です。このスプレーご存知ですか？どうやら今ホームセンターで売り切れ続出のスプレーだそうです。車のヘッドラ...
部活テニス スライディングで強化!
こんにちは！西浦です。お客様に借りたスライドボードでトレーニング。ひたすら滑るのですがこれがなかなかしんどかった💦内転筋...
部活テニス あっ！忘れてた。
こんにちは！西浦です。という事で…部活テニスのあとは…栄養補給です。すっかり忘れてました。それではまた👋
部活テニス 勝敗はいかに？？
こんにちは！西浦です。さぁ！紅白戦の勝敗はいかに…はい！今回は勝たせていただきましたぁ！！そして恒例のトレーニング。今回...
部活テニス 部活テニス！！！！
こんにちは！西浦です。今回のテーマはサーブからの展開。毎月１回のこの部活テニスも148回目を迎えるご長寿企画。毎回来てく...
部活テニス 部活テニス！！！
こんにちは！西浦です。今日は月1恒例部活テニスです。今回はスペシャルなゲストが！また明日のブログで…それではまた👋