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こんにちは❗️雨が降ると体中が悲鳴を上げ始めている西浦です。

夜は安定の「肉と米」

今回はめかぶが食べ放題😍

普段めかぶもよく食べますが、納豆やオクラのようなネバネバを食べるのが大好きなのでめかぶの食べ放題は嬉しいですね。

相変わらずご飯は5回おかわりしてしまった笑

でも肉をしっかり食べてエネルギー補給も大事です。

それではまた👋

こんにちは！疲れた時は甘いものっていう理由をつけてご褒美ばかりの西浦です。

久しぶりにマックに行き、スイーツを注文。

ゆっくりと楽しみながら作業に没頭しましたよ。

やっぱり甘いものを戴きながらの作業は色々と進みますね。

それではまた👋

こんにちは！ロキソニンとロキソプロフェンは何が違うのかよくわかっていないのでググろうと思って３日経っている西浦です。

首のサポーターの件ですが、やはりこの見た目だとレッスン中に色々と聞かれてしまいます💦

するとお客様からプレゼントが…

黒のカバーを戴いてしまいました。

つけるとなんと❗️ネックウォーマーにしか見えない😆

これはとっても便利なアイテムを戴いちゃいました😭

I様ありがとうございました🙇

それではまた👋

こんにちは！夢中になり過ぎていつもの半分くらいの時間で1日が終わってしまう西浦です。

今日は色々と作業を終えてご褒美も兼ねていつものお豆腐屋さんへ。

ご飯おかわり自由に加えてお吸い物もおかわりできてしまうのがもはや神です。

デザートは豆乳ソフト。

2個3個食べたいそふとですが、ダイエット中の為、ひかえます。

やっぱり美味しい食事はテンション上がりますね！

明日からもがんばろっと。

それではまて👋

こんにちは！夜が寒過ぎて十二単のように着込んでいる西浦です！

テッグのエアコンを新調する為に今まであった室内機の撤去がありました。

夜はかなり冷え込んで冷たいくらい🧊

やはりエアコンのありがたみを感じましたね。

早く新しくならないかなぁ。

それではまた👋

こんにちは！最近姿勢を気にし過ぎて全身に力が入り過ぎている西浦です。

ここ数週間調子が良かったのですが、やはりまた痛みが出て来てしまうきっかけが💦

首を寝違えてしまいました😱

そしてそこからまた、左腕の違和感と痛みが出て来てしまいました。

そしてついにこの防具を調達。

もうちょっとオシャレなものが良いですが、そうは行かないですね💦

それではまた👋

こんにちは！今日が休日で三連休と言うのを初めて知った西浦です。

少し前に行った焼肉屋さん。

以前はラーメン屋さんで職場のスタッフともよく行っていたところですが、今は焼肉屋さんに代わっています。

焼肉屋になってからは初めて来ました。

センマイ。

安定のおつまみで、これは美味い！

鳥刺し。

これも甘みがあって最高！

そしてとんちゃん。

口に広がる甘味と味噌の風味がマッチしていて美味しいが過ぎました！

〆の豚骨ラーメンは麺もちゃんと細麺で歯応えもあって、その辺りのラーメン屋より美味しい！

そんなわけでダイエット前のお話でした。

それではまた👋