こんにちは！春になって色々なことを本格的に取り組み始めようとだけ思っている西浦です。
いよいよ旅も終盤。
やっぱり最後はご飯で締めですよねぇ。
注文したのはキャベコロ定食（だった気がする💦）
コロッケが肉の代わりにキャベツが大量に入っていると言う今の自分にぴったりなメニュー。
しらす丼もついていてかなりお得なメニューでした。
これがキャベコロ
しっかり味もついていてとってもおいしかったですよ！
コレ。
初めて見たのですが、何かわかりますか？
正解は…
明日のブログで！
それではまた👋
タグ: つぶやきテニス、西浦コーチ、テニススクール
こんにちは！頑張って自転車で出勤したら股の間が痛い西浦です。
海沿いを歩いて夕陽を見ながら散歩。
なかなか良い感じ。
渥美半島の先端まで来ました。
波の音に癒されながら散歩は続きます。
それではまた👋
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パワースポットの旅【その2】
こんにちは！夜中まで色々とし過ぎて「いつ寝てるんですか？」とよく聞かれる西浦です。
長時間ドライブをしてついた先はここ。
ってどこ？
これだけを見てどこかわかる方。
かなりすごいですね。
それではまた👋
こんにちは！「夜の9時以降は何も食べない」と心に決めてラーメン欲と戦っている西浦です。（みんなと食べに行く時は別です。）
朝は恒例のお散歩タイム。
下を向いて歩いてると…
ん？
何かいつもとは違う動きをしている生物を発見。
虫ではない。
何かというと…
手のひら🫲サイズのカメ🐢でした😆
このくらいのサイズだとめっちゃ可愛い！
池からかなり離れた所を歩いていたので、池に返してあげました。
龍宮城にでも案内してくれるのかな。
今日は何か良い事が起きそう。
それではまた👋
こんにちは！お茶を飲みすぎて逆に太りそうな西浦です。
前から持っていたストレッチポール。
やはりこれを使う使わないで次の日の疲れや首への負担が少なくなるのがわかって来たので毎日夜に乗ることにしました。
二十代の頃には気づけませんでしたが、やっぱりケアは大事ですね。
それではまた👋
こんにちは！少しずつ首の調子も良いので運動してダイエットを頑張っている西浦です。
女性に人気のメーカー「ハンナフラ」が入荷しました。
期間限定ですのでお早めに。
それではまた👋
こんにちは！暖かくなって来てダイエット熱が再熱している西浦です。
今日のお昼はヘルシー丼？
見た目はご飯の上にサラダ🥗って感じですが…
中身はステーキ丼
これはヘルシーなのか？🤔
まぁ美味しかったからオッケーです。
葉っぱ食べたらカロリーゼロなんで。
それではまた👋
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SASA YONEXレディースカップ
こんにちは！机の上の植物に🪴癒されている西浦です。
昨日はヨネックス さん協賛による女子ダブルス大会を行いましたよ！
みなさん日頃の成果を発揮して思い切って試合をしてましたよ！
それでは入賞者の発表です。
田中さん、吉本さんペア（テッグ）
荻野さん、伊藤さんペア（テッグ）
浅井さん、藤田さん（滝の水）
磯貝さん、前島さんペア（岡崎）
入賞者の皆様おめでとうございました!
それではまた👋
こんにちは！既に体重が元に戻りつつある西浦です。
自分の机に緑を🟢と思い観葉植物を購入🪴
土を使わず、水もあまりあげなくて良いハイドロカルチャーを使った植物を選びました。
なかなか良い感じ。
これで仕事が捗るかなあ。
それではまた👋
こんにちは！今週の体重が恐ろしくなっている西浦です。
昨日の続きでチキンカツレツからスタート。
トマト🍅ソースがチキンカツレツをサッパリさせてとても食べやすい逸品でした。
イタリアン唐揚げですが、チキンカツレツの唐揚げ版。
同じ鳥ですが、カツレツと唐揚げと料理法が違うだけでソースは同じなのに全く違う食べ物になる感動を受けた一品でしたよ！
最後はシンプルにマルゲリータ。
これはもう鉄板メニューなので間違いなく美味しいです！
という事で今回も食べすぎましたね。
今年の目標はダイエットなのはここだけの話です🤣
それではまた👋