日常 上層部からのプレゼント🎁
こんにちは！なんとかキャベツ生活を続けている西浦です。専務から誕生日プレゼントで最新のスマホをもらってしまいました😆持っ...
つぶやきテニス、西浦コーチ、テニススクール
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日常 ウィンブルドン
こんにちは！低気圧で肩の凝りがでて来ている西浦です。いよいよ今日からウィンブルドンが始まりましたね。イタリアのシナーを筆...
日常 サラダバー🥗
こんにちは！3度の飯よりご飯が好きな西浦です。本気ダイエットの強い味方。糖質が少なくタンパク質多めのこのチキンバー。これ...
日常 当たりました！
こんにちは！くじ運やハガキの抽選などの当選がほとんど当たらない西浦です。金鯱マネーを応募したら見事当たりました。5口（5...
日常 安さに思わず…
こんにちは！朝からなんだかめっちゃ眠い西浦です。車を走らせていて、ふと目に入ったお店。「ラーメン550円」えっ！？安くな...
旅行日記 ヘルシーメニュー！
こんにちは！やっぱり深夜の方が眠くならずに色々と作業してしまう西浦です。そして伊良湖に行った際にハマってしまったこのメニ...
旅行日記 またここへ…
こんにちは！最近ドライブが趣味になっている西浦です。今日も伊良湖岬へ下道で2時間半…まあまあ遠い😆今回は道の駅もチェック...
日常 星空を撮ったら
こんにちは！最近のマイブームYouTubeは「登山事故の記録」で、備えを理由にAmazonをフル活用している西浦です。新...
日常 今日はチートデー！
こんにちは！最近は夜が明けるタイミングで眠くなる西浦です。昨日はチートデー思い切ってうどん屋さんで食べまくり🤣値段を見て...
日常 ちょっと反省してヘルシー（？）に
こんにちは！朝からの暑さで汗をかいたら痩せると信じている西浦です。昨日のブログを読み返して写真を反省。めっちゃ食べてるや...