つぶやきテニス、西浦コーチ、テニススクール

こんにちは！「夜の9時以降は何も食べない」と心に決めてラーメン欲と戦っている西浦です。（みんなと食べに行く時は別です。）...

こんにちは！お茶を飲みすぎて逆に太りそうな西浦です。前から持っていたストレッチポール。やはりこれを使う使わないで次の日の...

こんにちは！暖かくなって来てダイエット熱が再熱している西浦です。今日のお昼はヘルシー丼？見た目はご飯の上にサラダ🥗って感...

こんにちは！既に体重が元に戻りつつある西浦です。自分の机に緑を🟢と思い観葉植物を購入🪴土を使わず、水もあまりあげなくて良...

こんにちは！今週の体重が恐ろしくなっている西浦です。昨日の続きでチキンカツレツからスタート。トマト🍅ソースがチキンカツレ...

こんにちは！食欲全開の西浦です。母が実家に帰省していることもあり親父が1人で寂しそうと勝手に思い込んで夜ご飯を集りに行き...

こんにちは！今この瞬間がダイエットのチャンスと思っている西浦です。全く食欲がありません！この前までのブログからは想像出来...

こんにちは！体は健康が1番だとこういう事に今1番よく身に染みて感じている西浦です。という事で処方されたお薬を飲んで家で大...