日常 たまにはデザート
こんにちは！西浦です。お肉を食べたあとはデザートも。クレームブリュレなんて久しぶりの糖分と糖質たっぷりデザート。でもたま...
日常 
日常 たまには肉とポテト
こんにちは！西浦です。出張の帰りに寄ったお店で肉とポテトを食べちゃいました。久しぶりに食べると美味し過ぎました。しかし最...
日常 今日は大阪へ
こんにちは！西浦です。今日は久しぶりに展示会に行く為大阪へ向かってます。新幹線での🚅移動もいいですねぇ。ちょっと仕事して...
日常 どんどん食べるぞぉ！
こんにちは！西浦です。ダイエットを始めて1ヶ月…キャベツ生活にも慣れてきました😅と言うより葉っぱ生活か💦☘️もちろんプロ...
日常 ここが頑張り時だよ。
こんにちは！西浦です。昨日は新入社員の川口コーチが日本プロテニス協会の試験を受ける為の研修会を行いました。既に取得してい...
日常 穴子好きには…
こんにちは！西浦です。ダイエット中とは言え…こんなの見つけたら買うしかない💦穴子のお弁当。しかも二尾。う〜ん美味しかった...
日常 お祝いジンギスカン
こんにちは！西浦です。お休みの日突如友人から呼び出されて向かった場所はジンギスカンのお店。臭みもなくとっても美味しい！も...
日常 ヨーグルトも
こんにちは！西浦です。基本全ての普段食べるものをダイエットや筋トレに良いとされているものをひたすら調べて食べてみてます。...
日常 ダイエット再開
こんにちは！西浦です。日曜日はラーメン、チャーハンと爆盛りご飯だったので、翌日から再びダイエットです。でもこの生活にも慣...
部活テニス 部活のあとは…
こんにちは！西浦です。日曜日の部活テニスの後は恒例のラーメン会ダイエットはこう言う時は関係なく人とのつながりを重視いたし...