こんにちは❗️家の中で放心状態が１時間くらい続いたことに気づかず、はっ！とした時には爆睡していたことに気づいた西浦です💦（1日は早いぜ）
グラチャンも終わりダイエットもそこそこ成功したので…
ご褒美食べました。
ここから一気に解放しすぎてリバウンドしそう💦
皆さんもダイエット後のリバウンドには気をつけてね❗️
それではまた👋
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カネゴンおめでとう！
こんにちは❗️facebookやインスタでよく見る中国（？）の車が通る時に道路に穴が空いたり巨大な針が出てきてくるまでが串刺しになる動画を無心で見続けている西浦です。
昨日のグランドチャンピオンツアーの記事があまりにも寂しい感じだったで今回は優勝者本人に登場してもらいました。
お花はスクール生から頂いたそうです（スゲ〜！）そして仮でトロフィーをお渡し。
本当にお渡しする日はTETEカルチョの時にお渡しですね。
しかしカネゴン嬉しそう…笑
でもわかるなぁー！優勝した時のあの優越感。
初優勝おめでとう🎉
それではまた👋
こんにちは❗️新聞配達の人が仕事している時に寝始める西浦です。
昨日はグランドチャンピオンツアーファイナルでした。
結構写真も撮り忘れ…
優勝は金原コーチ、稲生コーチでした❗️
初優勝おめでとうございます🎊
ついに若手の時代がやって来ましたね〜。
40代はそろそろ隠居かな。
それではまた👋
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グラチャン始まったよぉ〜！
こんにちは❗️痩せましたね！って言われて本当にそうなのか疑いを持っている西浦です🤣
いよいよ始まりました❗️今年最大のイベントグランドチャンピオンツアーファイナルステージ。
今年は誰が優勝するのかなぁ。
あっ！自分も出てますので応援よろしくお願いしますね！
それではまた👋
こんにちは❗️最近寝落ちが半端ない西浦です。（こう見えてショートスリーパーらしいです）
今回のコーチペアのドローについてはTETEカルチョの投票数で決める事になりました。
そして投票数も計算してドローが決まりましたよ。
トップハーフ
ボトムハーフ
ここに予選から上がってきた16組の方を入れて激しい戦いが繰り広げられます。
いよいよ明日❗️
いつも出来ることだけしっかり行っていこう！
それではまた👋
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美味しい季節がやってきました。
こんにちは❗️今日も手を洗う時になかなかセンサーが働かないので、多分自分は透明人間なのでは無いかと疑っている西浦です。（ちゃんとセンサーが反応する方法教えてください）
そろそろ朝晩が寒くなってきたのでこの肉まんが美味しい季節になりましたよね。
この肉まんがコンビニ肉まんの次に美味しい気がする笑
あっ！あと551の豚まんは別格です。
が。
ところで「肉まん」と「豚まん」の違いはなんだろう？
また疑問が１つ増えてしまった。
それではまた👋
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こんな壁幸せすぎる！
こんにちは❗️コンビニやショッピングモールで自動水洗とウインドタオルが全くセンサーが反応しないで手洗いの練習になってしまう西浦です。
この壁すごく無いですか❗️❓
全部レトルトカレー😁
右も左も上も下も全部カレー🤣
これはどれを買って良いか迷ってしまう。
今度はかなり変わったカレーを買ってみようかな。
それではまた👋
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IKEAでモーニング
こんにちは❗️なんとかあと6kgは痩せたいけど、ここに来てやたらと美味しそうな物ばかりで敏感に反応してしまっている西浦です。
今日は朝からIKEAへ
はじめて無料ドリンクバーの権利を行使しました。
ケーキだけで朝ごはん終了。
お昼はビーフシチューを注文。
ビーフシチュー！とても美味しかったですよー！
そんな感じで色々とお店を回っていたらあっという間に夕方💦
いや〜時間が過ぎるのは早いですね。
それではまた👋
こんにちは❗️ある意味今日が勝負の日と覚悟を決めている西浦です💦
今日は健康診断でした。
とりあえずその場で測れるものに関しては全て正常。あとは血液検査の結果を後日待つだけです。
そして体重はと言うと1ヶ月前より4kgダウン。
1か月で4kgならまあまあかな。
とりあえず今週の日曜日までは我慢です！
それではまた👋
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ビギナーズカップ初中級結果
こんにちは❗️期待に応えようとすると緊張してしまうので緊張しないように喋りまくるようになる西浦です。
日曜日の夜はビギナーズカップを行いました❗️
今回は入賞者の写真が無くてごめんなさい🙏
今回は7組での試合でした。
入賞者の皆さん！おめでとうございました！
それではまた👋