旅行日記 パワースポットの旅【その4】
こんにちは！予定通り筋肉痛の西浦です。 夕方になり日が暮れる少し前にもう少し散歩を続けます。 何で名前か忘れたけど有名な...
日常
旅行日記 
旅行日記 パワースポットの旅【その3】
こんにちは！頑張って自転車で出勤したら股の間が痛い西浦です。 海沿いを歩いて夕陽を見ながら散歩。 なかなか良い感じ。 渥...
旅行日記 パワースポットの旅【その1】
こんにちは！今日はしっかり体を休めている西浦です。 昨日はお休みをフルに使って午前からお出かけ。 向かう途中の道の駅へ立...
日常 散歩してたら🚶
こんにちは！「夜の9時以降は何も食べない」と心に決めてラーメン欲と戦っている西浦です。（みんなと食べに行く時は別です。）...
日常 不思議な枕
こんにちは！「睡眠って本当に大切！」ということが最近わかって来た西浦です。 最近姿勢全体の見直しをしてもらい、その中で枕...
日常 姿勢改善
こんにちは！お茶を飲みすぎて逆に太りそうな西浦です。 前から持っていたストレッチポール。 やはりこれを使う使わないで次の...
日常 お茶にハマる。【その2】
こんにちは！お茶にハマっているのに1番飲めない飲み物がウーロン茶な西浦です。 昨日のジャスミン茶に続いて他にもハマってい...
日常 お茶にハマる
こんにちは！3度の飯よりご飯が好きな西浦です。 最近お茶にハマってます。 お茶の中でもジャスミン茶がめっちゃ好きです。 ...
日常 ヘルシー丼？
こんにちは！暖かくなって来てダイエット熱が再熱している西浦です。 今日のお昼はヘルシー丼？ 見た目はご飯の上にサラダ🥗っ...
日常 むふふ。
こんにちは！テニスにしてもなんにしても、道具って大事な事が本当によくわかっている西浦です。 今日からヨネックス さんから...