こんにちは！少しずつ首の調子も良いので運動してダイエットを頑張っている西浦です。
女性に人気のメーカー「ハンナフラ」が入荷しました。
期間限定ですのでお早めに。
それではまた👋
月: 2024年4月
こんにちは！暖かくなって来てダイエット熱が再熱している西浦です。
今日のお昼はヘルシー丼？
見た目はご飯の上にサラダ🥗って感じですが…
中身はステーキ丼
これはヘルシーなのか？🤔
まぁ美味しかったからオッケーです。
葉っぱ食べたらカロリーゼロなんで。
それではまた👋
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グラチャン302予選のお知らせ
こんにちは！買い物に行くとお菓子コーナーを通らないようにしている西浦です。
今年のグラチャン予選ももう2戦目になります。
年々参加希望ペアもありがたい事に増えて来ています。
みなさんも是非チャレンジしてみて下さいね！
それではまた👋
こんにちは！テニスにしてもなんにしても、道具って大事な事が本当によくわかっている西浦です。
今日からヨネックス さんから送ってもらったNEWシューズ。
今回のシューズは痛くなるところが履きやすい！
今回のエクリプションはおすすめですよ！
それではまた👋
こんにちは！冬が終わってようやくダイエットに気合が入る時期になって来たと感じている西浦です。
ちょっと遠出してたまたま見つけた中華料理屋さんへ。
エビチリ定食を注文しましたよ。
なかなか味付けが美味しくってエビもぷりぷりしてて良かったです。
また次回もこよっと。
それではまた👋
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SASA YONEXレディースカップ
こんにちは！机の上の植物に🪴癒されている西浦です。
昨日はヨネックス さん協賛による女子ダブルス大会を行いましたよ！
みなさん日頃の成果を発揮して思い切って試合をしてましたよ！
それでは入賞者の発表です。
田中さん、吉本さんペア（テッグ）
荻野さん、伊藤さんペア（テッグ）
浅井さん、藤田さん（滝の水）
磯貝さん、前島さんペア（岡崎）
入賞者の皆様おめでとうございました!
それではまた👋
こんにちは！既に体重が元に戻りつつある西浦です。
自分の机に緑を🟢と思い観葉植物を購入🪴
土を使わず、水もあまりあげなくて良いハイドロカルチャーを使った植物を選びました。
なかなか良い感じ。
これで仕事が捗るかなあ。
それではまた👋
こんにちは！今週の体重が恐ろしくなっている西浦です。
昨日の続きでチキンカツレツからスタート。
トマト🍅ソースがチキンカツレツをサッパリさせてとても食べやすい逸品でした。
イタリアン唐揚げですが、チキンカツレツの唐揚げ版。
同じ鳥ですが、カツレツと唐揚げと料理法が違うだけでソースは同じなのに全く違う食べ物になる感動を受けた一品でしたよ！
最後はシンプルにマルゲリータ。
これはもう鉄板メニューなので間違いなく美味しいです！
という事で今回も食べすぎましたね。
今年の目標はダイエットなのはここだけの話です🤣
それではまた👋
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たくさん食べて来ました笑
こんにちは！食欲全開の西浦です。
母が実家に帰省していることもあり親父が1人で寂しそうと勝手に思い込んで夜ご飯を集りに行きました🤣
最近できたお店らしく、そこに行きました。まずはスズキのカルパッチョ。
スズキ本来のサッパリした甘みにカルパッチョの旨味が絡み合ってとても美味しい😊
ガーリックシュリンプはエビの処理がしっかりされていて頭から食べれてこいつも美味しい！
最近マイブームなアヒージョ。
アサリとエビの旨味がオリーブオイルに凝縮されて、バケットが進みます！
まだまだあるので続きは明日のブログで！
それではまた👋
こんにちは！月日の流れをあっという間に感じている西浦です。
上の写真の桜🌸
9年前に結婚式の時に頂いた桜です。
4/6で9年を迎えて先日実家に預けているのでみてきました。
かなり大きくなって今年も花を咲かせてくれてます。
来年で10年の節目。
色々あったけどこんな私について来てくれる妻に感謝です。
これからもよろしくね！
それではまた👋