こんにちは❗️コロナの蔓延防止も大切だとは思うのですが、個人的にはゲーム形式の1球目を連続してミスるのも蔓延しておしくないと思っている西浦です😆（ちゃんと1球目返してくれ〜！）
YouTubeの新作動画を公開しました。
自分も昨年５月から開脚ストレッチを頑張っていますが、現在通っている接骨院の先生もストレッチはかなり薦められています。
普段からのケアをしっかりして怪我の防止やパフォーマンスの向上に取り組んで行きましょうね❗️
それではまた👋
こんにちは❗️明日からの「蔓延防止」は西浦のダイエットの為に部活テニス後の「うま屋」のラーメンを食べさせない政府の陰謀なのではないかと被害妄想をしている西浦です😅（コロナも食べ過ぎも気をつけましょう！）
全豪オープンテニスも2回戦。注目のカードはやっぱりこれでしたよね。
元ランキング1位でゴールドメダリストであり、四大大会優勝経験者のアンディーマレー選手対ダニエル太郎選手のカード。結果はダニエル太郎選手のストレート勝利🤣3回戦へ進出です。
そして女子では…
ディフェンディングチャンピオン「なおみさん」がストレート勝利。
優勝最有力候補のメドベージェフは地元キリオスとの戦いを勝ち取っていましたね。
全豪オープンを見に行ってもう2年が経ちました。
まて行きたいなぁ。
早く普通に戻ってほしい💦
それではまた👋
こんにちは❗️２日連続でオープニングライティングを忘れていて少し焦っている西浦です💦
休みの今日は家でゆっくりまったりタイム。
やっぱり書斎最高ですね。
それではまた👋
こんにちは❗️
今日も全豪オープンテニスの話題です。
そんな2回戦はなんと❗️ダニエル太郎選手とマレーが対戦🥴
要チェックですね❗️
それではまた👋
こんにちは❗️
いよいよ全豪オープンテニスが開幕しましたね。ジョコビッチが色々とありましたが今回は大人しくしてもらってナダルに活躍してもらいましょうね。、
まずは1回戦楽勝ですね。
そして年末にテッグに来てくれた西岡選手は…
残念ながら1回戦敗退💦
今年は誰が優勝するのでしょうね。
今年も楽しみです。
それではまた👋
こんにちは❗️今年の目標は「早寝早起き」と「ダイエット」です。（新年早々から既に未達成状態ですけどね💦）
今コンビニスイーツにイチゴだらけのフェアが開催されていることもあり、イチゴ好きにはたまらない物がたくさん売っています。
楽しみなのはこのバームクーヘン😍好きなイチゴとバームクーヘンが夢のコンビネーションで店で買ってくれと言わんばかりに私を見つめていたのですぐに飛びついてしまいました。
食べるのが楽しみです🥰
ダイエットはどこに行った？？
皆さんも目標に向けて頑張りましょうね❗️
それではまた👋
こんにちは❗️最近キャンプ系YouTubeを見すぎてすっかり寝不足な西浦です🏕
という事でテニスと全く関係ありませんが、キャンプにハマってしまって（とは言いながらもまだ泊まりではやった事ないですけどね💦）お弁当のご飯は炊き立てを食べたいがために…
メスティンとアルコールストーブで炊飯して食べてます。
お米も立ってて炊き立てご飯が食べられるのは感動ですね。
やっぱりキャンプ飯最高👍
いつかは泊まりで行ってみたいなぁ〜。
それではまた👋
こんにちは❗️朝からの寒さにおっきい体が小さくなりつつある西浦です☃️
YouTubeの新作動画を公開しました。前回のテニスエルボーについての後編になります。
マインドマップだけでは分かりづらい部分もありますのでそこは動画にしてまた公開しますね。
それではまた👋
こんにちは❗️久しくスーパー銭湯に行っていないので、そろそろ電気風呂を浴びに行こうか真剣に悩んでいる西浦です。（昔は週一で行ってたから色々故障少なかったのかなぁ〜）
昨日は土岐プレミアムアウトレットに行ってきましたよ。
あんまり買うものは無かったのですが、少し高台で景色も良いので小一時間ほど行ってきたのですが…
めっちゃ寒かった❄️
そしてこんな感じでブログを書いている今もなぜか雪降ってるし☃️
明日積もらないと良いけどなぁ。
皆さんも明日の朝はお気をつけて。
それではまた👋
こんにちは❗️昨日のオープニングライティングを保留にしていてそのまま「こんにちは❗️西浦です。」のみにしてしまってみなさんを焦らせてしまった西浦です💦（本人が1番焦りました）
そんなわけでYouTubeで肘の事について偉そうに語ってますが…
現在自分も肘の内側の痛みで通院治癒中💦
肘って本当に痛いですよね。
もう少しで後編も出来上がりますので、もうしばらくお待ち下さいね。
それではまた👋