こんにちは❗️
今日は健康診断へ行ってきました。血液検査の結果は後日なのでそれ以外の部分は大方良好😏👍
しかし…
やってしまいました💦
1年前はダイエットもしていたので少し良い感じの体重をキープしていたのですが…
夏にチョコモナカジャンボを食べ過ぎた結果…
前年比プラス6キロ❗️
6キロ❗️❓
ガーン😱
来年はダイエットと体つくりの1年になりそうです💦
あっ❗️あとインフルエンザの予防接種も受けてきました。採血も含めて今年はよく針が腕に刺されてるなぁ💦
皆さんもインフルエンザには気をつけましょう❗️
それではまた👋
こんにちは❗️エナジードリンクを飲み過ぎて目が冴えるかと思いきや、そんなカフェイン効果すら効かない眠気といつも闘っている西浦です🥱（先に糖尿病になりそうで怖い😰）
寒くなってきて暖かいものが何かと欲する時期になりました。
そんな時はこんな動画で気持ちを暖めてくださいね。
やっぱり焚き火って良いなぁ。
そして冬の寒い日はこれに限る❗️
体の芯から温まって最高ですね。
皆さんも風邪引かないようにね❗️
それではまた👋
こんにちは❗️朝から夜までが秒で過ぎ去る感覚を最近体験している西浦です💦
気づけばそろそろ12月。12月も日曜日の夜は大忙しです。前回好評だったビギナーズカップ初級編を行いますよ。
来週12/5の12:00から受付開始です。
スクール生の皆様のご参加お待ちしております❗️
それではまた👋
こんにちは❗️今日は無事に徹夜しなくてもちゃんと起きれた西浦です😅（本当に朝弱いんです💦←と言うより寝るのが遅いだけだろ💢）
以前アサヒの「生ビール缶」がかなり売れ過ぎて手に入らなかったのですが、ほかにもどうやら手に入りにくいビールがあったようでネットで騒がれてましたよね。
「アサヒ生ビール」通称「マルエフ」
売り切れ続出のビールだったのですが、たまたま寄ったお店でゲットできました。
まろやかな旨味「復活の生」う〜ん❗️そそるぜ❗️
ふむふむ。こんな歴史があるとはね〜。やっぱり最初から全て上手く行くことは無いんだなぁ。
飲んでみると「スーパードライ」のようなキレはありませんが、とっても濃厚でまろやかな口当たりでしたが、特徴的な苦味が口に含んだ瞬間に広がり、飲んだ後に甘みが「フワッ」と鼻を抜けていきます。
今までに飲んだことのないビールの味でしたね。
皆さんも見つけたら是非ご賞味下さいね。
それではまた👋
こんにちは❗️明日から寒波の影響でかなり寒くなるらしく、今から明日起きれるかかなり不安でしかない西浦です😱（こうなったら徹夜しかない！）
かなり体柔らかくなってきてるでしょ！継続は力なりですな😏
今日はある商品が届きましたよ。
ファイテンの首飾り（←ネックレスとも言います。）←いやいや💦普通こっちの言い方でしょ！笑
なにがどうなってそうなるのか全くわかりませんが、これをつけるとサーブのスピードが30%アップするドラクエの装備のような夢のアイテムです。
…
すみません🙇♂️ウソつきました。
しかしこれがどう言う仕組みかは全くわかりませんが、肩こりなどがどうやら緩和されるようなので購入してみました。
値段は定価で¥10,000！
もみほぐしを3回行く方が良いのか？こっちの方が半永久的に使えるのでコスパが良いのかわかりませんがとりあえずつけてみたいと思います。
感想は…
まて後日❗️
それではまた👋
こんにちは❗️結局いつも通りブログとYouTubeを作成し続けてしまい、この時間になってしまっている西浦です😅（ワクワクし過ぎて寝るのが勿体無い気がしてきちゃいました）
そんなこんなで結局作ってしまいました。今回はヨネックスのウェアをご紹介です。
良かったら見てくださいね👍
それではまた👋
こんにちは❗️夜9:00ぐらいにお風呂に入って0:00前に布団に入っていると何故かドキドキして眠れなくなる西浦です😱（別に次の日に何かイベントがあるわけではないのにぃ〜💦）
今日もゆったり出来るIKEAで欲しい家具を物色しながら、Wi-Fiもお借りして制作活動。
そのあとは先日オープンした東京インテリアへ
そして帰りは中華料理を食べました🥟
めっちゃ美味しかった😍これで明日からの仕事も頑張れる💪
それではまた👋
こんにちは❗️今日は「勤労感謝の日」という事で、「働ける事に感謝する日」と言う大義名分で祝日でも働く男西浦です😏（まぁ大体いつも祝日って気づくのは前日か当日なんですけどね）
はい❗️この【パワースポット編】もそろそろ皆さん飽きてきている頃だと思いますが、ちゃんと帰ってくるまでキッチリブログを書くのが西浦の仕事でございます。
前回は2日目の午前中までのお話でしたね。「夫婦岩みたどぉ〜」ってやつね。
そのあとは鳥羽に行き…
多分人生初の「手捏ね寿司」と「伊勢うどん」を食しました。感想は…
美味しかったです。
でも感動レベルでは無かったかなぁ。
食後に行ったのは…
鳥羽水族館
どうやらジュゴンが唯一見れる水族館なのですが…
何故か淡水魚に釘付け（笑）そしてやっぱり私魚好きらしいです。上の魚とかずっと見てられる気がしました。
ピラニアも見ているだけだと普通に綺麗な魚なんですよねぇ。
もうセンセイにしか見えない動画です。
すっかり癒され、帰りにもう一度夫婦岩の夕方の景色を見に行き、そのまま下道でゆっくりと帰宅しましたよ。
これだけ色々と出かけている割には（四大大会とか行ってるのにね笑）伊勢神宮は人生初めてと言う事で純粋に楽しかったです。
そして後日…
VISON（ヴィソン）と言う最近出来た観光スポットがある事をお客様から聞いて、先に聞いておけば良かったと後悔している西浦でした💦
それではまた👋
こんにちは❗️西浦です。
昨日はインスタライブを見て頂きありがとうございました。グランドチャンピオンツアーの定番になりました「TETEカルチョ」の抽選会を行いましたよ👍
今回はかなり多めの景品をご用意しました。
原田コーチ、薮下コーチに投票して下さった方々の票を当人たちがドンドン抽選して行きます。
1番の目玉商品が当たった方には原田コーチ、薮下コーチにプロフィールへ直接お礼メッセージを入れてお渡しです👍
133票の中から36名の方が当選しましたよ。当選した皆さんおめでとうございます🎉当たらなかった方ごめんなさい🙏また来年も当てて下さいね😊
それではまた👋
こんにちは❗️どうやら来週からかなり寒くなるらしくいよいよ蓄えた脂肪を活かして冬眠するしかない❗️と心に決めている西浦です😏（本当に寒いの苦手なんです💦）
先週の熱い戦いから早1週間ですね。（年末までここから一気に加速するぅ〜💦）そして今年のチャンピオン原田コーチ、薮下コーチに投票した皆さん❗️お待たせしました。抽選会TETEカルチョを11/21(日)19:30よりインスタライブにて配信しますよぉ〜😏アカウントは「sasa tennis」2番コートを配信していたアカウントです。
なにが当たるかは…お楽しみにです😆
皆さんご期待下さいね。
それではまた👋