日常 自粛です。
こんにちは！今日は朝からレッスンで汗をかきシャワーを浴びてから職場を移動し、トイレに行ったらまさかのパンツが裏返しだった...
2021-05
日常 
日常 限定とか言われたら…
こんにちは！「こんなに天気が良かったらBBQでもしたくなるよなぁ〜っ」て思ったので今度ソロキャンプでも企画しようかと迷っ...
イベントレッスン会 各種イベント延期のお知らせ
こんにちは❗️昨日のレッスンで「ストレッチマンですね❗️」お客様に言われて何のことやらと思ってふと大杉コーチのブログを見...
日常 マスクが日常な故に…
こんにちは！先日の「テセウスの船」をみる前に映画「HんTい仮面」を見ていて俳優・鈴木亮平さんが「テセウスの船」の１話目で...
日常 第四世代マスク
こんにちは。最近見た「テセウスの船」の結末が意外過ぎて、そこまでの9話が何だったのかと思いモヤモヤしている西浦です🤔（伏...
日常 坦々麺戴きました！
こんにちは西浦です😁 今日はあの専務ブログに書いてあった坦々麺を戴いちゃいましたよ😁👍 まだ食べていませんが食べるのが楽...
日常 凄い飲み物
こんにちは。ダイエットしてるからかマックや甘い物が異様に欲しくなっている西浦です😓 今日も暑いですねぇ〜。皆さん水分補給...
日常 薮ちゃんも！？
こんにちは。昨日のストレッチ写真をとっていたら何故か腹筋が攣ってしまった西浦です😅 そんなこんなでなんとかストレッチが続...
日常 習慣にするには仕組みに取り込もう！
こんにちは！まだストレッチを再再再再再再会させてまだ1週間位なのに「もう柔らかくなっているはず！」と訳の分からない自信を...
日常 こう言う気遣いイイよね！
こんにちは！ストレッチをすると何故か筋肉痛になってしまうほど体が老化している西浦です😓 先日趣味のバス釣りで使うワーム（...